Svaigs gaiss un fiziskās aktivitātes.

"Ja vēlaties pagatavot īpaši seksuāli stimulējošu maltīti, lielisks auglis, ko iekļaut ēdienkartē, ir avokado. Tas bagātīgi satur vitamīnu E, kas savukārt palīdz organismā aktivizēt vīrišķā hormona testosterona, sievišķā estrogēna un progesterona darbību. Tāpat atsevišķiem seksuālo potenci veicinošiem preparātiem pievienots arī kofeīns. Tā kā kofeīnam piemīt spēja stimulēt nervu galus, tas mazina nogurumu un vairo enerģiju, kā arī veicina asinsriti, kas savukārt uzlabo organisma darbību un organismā stimulē arī seksuālās funkcijas," skaidro farmaceits.

Taču Mitrohins atgādina, ka īpaši spēcīgu efektu cilvēka organismā rada šokolāde. Kakao sastāvā atrodams feniletilamīns, kas ierosina dopamīna un endorfīna atbrīvošanos baudas centros smadzenēs. Abi šie hormoni tiek dēvēti par laimes un mīlestības hormoniem.

Ko potences veicināšanai piedāvā aptieku plaukti?

Aptiekā pieejams gana plašs klāsts preparātu potences veicināšanai. Lai gan visi medikamenti pieejami ar ārsta recepti, aptiekās atrodami arī dažādi uztura bagātinātāji, kas pieejami bez receptes un, lietoti kursa veidā, var palīdzēt uzlabot tuvību ar partneri kā sievietēm, tā arī vīriešiem.

Viena no izplatītākajām vielām, kura ir pamatā daudziem potenci veicinošiem preparātiem, ir peruāņu maka. Maka, kas pazīstams arī kā peruāņu žeņšeņs, ir nelielam rācenim līdzīgs sakņaugs, kas satur daudz vērtīgu minerālvielu, piemēram, kalciju, kāliju, dzelzi, magniju, fosforu un cinku, kā arī vairāk nekā 20 nepieciešamās taukskābes, lipīdus, šķiedrvielas, ogļhidrātus, proteīnus un aminoskābes.

Pateicoties augstajam aminoskābju saturam, kuras ir nepieciešamas dzimumhormonu un bioloģiski aktīvo vielu (fenilalanīna, tirozīna, arginīna un histidīna) veidošanai, makas saknei ir ļoti spēcīga ietekme uz seksuālajām funkcijām. Tāpēc maka tiek pievienots preparātiem, kuru mērķis ir paaugstināt libido, risināt neauglības problēmas vīriešiem un sievietēm, atjaunot spēkus, ārstēt slimības. Turklāt mūsdienās makas popularitāte ļoti pieaug, jo cilvēki atklājuši, ka šis augs pastiprina libido, seksuālo funkciju un vispārējo enerģiju.

Potenci veicinošos preparātos nereti tiek izmantots arī Korejas sarkanais žeņšeņs, kam piemīt stimulējošas īpašības. Tas paaugstina izturību un koncentrēšanos, kā arī samazina stresu un pastiprina dzimumdziedzeru darbību gan vīriešiem, gan sievietēm. Preparāti, kuri satur minētās vielas un paredzēti seksuālās potences uzlabošanai, visbiežāk būs lietojami kursa veidā.

Tūlītēja iedarbība piemīt, piemēram, piejūras priedes mizas ekstraktam. Tas uzlabo mikrocirkulāciju un, lietojot kopā ar aminoskābēm, uzlabo asins apgādi, kā arī uzlabo slāpekļa oksīda veidošanos, kas paplašina asinsvadus.

Turpinājumā pārtikas produkti, ko vēl, papildus iepriekš minētajiem, iekļaut ikdienas ēdienkartē.

Sparģeļi

Sparģeļi satur kāliju, šķiedrvielas, vitamīnus B6, A un C, kā arī folijskābi. Eksperti īpaši iesaka sparģeļus ēdienkartē iekļaut sievietēm, kurām ir grūtības sasniegt orgasmu un atslābināt intīmo zonu muskulatūru mīlēšanās laikā.

Mandeles

Jau kopš senatnes mandeles tiek uzskatītas par vienu no auglības simboliem. Mandelēs ir daudz vitamīna E un magnija, un tās, kā apstiprina eksperti, ir lieliska piedeva gan desertam, gan pamatēdienam, lai vairotu kaisli pāra starpā.

Banāni

Ar kāliju, magniju un vitamīnu B bagātie augļi satur arī virkni citu vērtīgu minerālvielu un enzīmus, kas paaugstina vīrieša potenci un vairo libido.

Baziliks

Bazilika aromātiskā smarža paaugstina koncentrēšanās spējas un vairo enerģiju. Pievieno šo garšvielu vakariņās gatavotajai maltītei, lai pēc tās uzmāktos nevis nogurums, bet gan paaugstinātos vēlme pēc tuvības.

Vīģes

Vīģes tiek uzskatītas par vienu no erotiskākajiem augļiem ne tikai to formas, bet arī sastāva dēļ. Gardo un eksotisko augli par auglības un kaisles simbolu sāka dēvēt jau senie grieķi.

Ķiploki

Ķiploki veicina asinsriti, tāpēc ir īpaši ieteicams tos iekļaut vīriešu ēdienkartē, tā vairojot gan potenci, gan izturību mīlēšanās laikā. Neraugoties uz spēcīgo aromātu, šo garšaugu noteikti ir vērts pievienot maltītēm regulāri.

Austeres

Austeru saistība ar kaisles vairošanu ir zināma teju katram. Tās lielā daudzumā satur cinku, kas veicina spermas izstrādāšanos vīriešiem, paaugstinot auglību, kā arī tās patiešām paaugstina libido līmeni.

Medus

Zeltainais gardums satur minerālvielas, kas vairo kaisles hormona - testosterona daudzumu gan sievietes, gan vīrieša organismā. Tāpat medū ir vitamīns B, organismam vērtīgi fermenti un virkne citu uzturvielu.
Info no: http://www.delfi.lv/vina/attiecibas/milestiba-un-sekss/10-produkti-afrodiziji-kas-uzlabos-libido-paaugstinas-kaisli-un-vairos-baudu.d?id=45560298