Back to questions section
1
Answers
Answers (1)
1189 answer
Mēģināt nebēgt no bailēm, mēģināt nemeklēt apiešanas manevrus, mēģināt visu laiku nedomāt par savām pašsajūtām, atrast nodarbes, kuras novirza Jūsu uzmanību no tā. Panikas lēkmes gadījumā mēģināt pārslēgt savu uzmanību uz kaut ko citu, mēģināt pārstāt nemitīgi pētīt savu veselības stāvokli un bez nepieciešamības apmeklēt ārstus, mēģināt pārstāt pielāgoties savai trauksmei, nelietot medikamentus, ja vien tos nav nozīmējis ārsts, mēģināt pārstāt nepaļauties uz sevi.
Plašāku informāciju par veģetatīvo distoniju Jūs varat iegūt šeit: http://www.vegdist.lv/lv/page/kas-ir-vegetativa-distonija
Plašāku informāciju par veģetatīvo distoniju Jūs varat iegūt šeit: http://www.vegdist.lv/lv/page/kas-ir-vegetativa-distonija
before 11 year